程瑶迦莲步轻移，快步走向沐清风的小院子。
很快就到了小院门口，然後程瑶迦推门进去了，随手把门给关上了，然後刚走没两步，就又退了回来，直接把门栓给cHa上了，没有任何的犹豫。
然後程瑶迦就用更加快速的步伐走进了沐清风的房间，此时沐清风正盘坐在床上，看样子是在修炼内功呢。
程瑶迦一愣，怎麽这个时候练功呢？大清早就开始练了，难怪沐清风年纪轻轻，一身功力就如此的高强，原来是勤修苦练得来的。
其实沐清风岂止是大清早就开始了，其实是从後半夜就开始了修炼内功，前半夜一开始睡得很好，可是在睡到後半夜的时候忽然醒了，也不知道是昨天在程英、程瑶迦、陆无双的按摩下，睡得太舒服，睡眠质量太高了，还是怎麽回事。
到了後半夜，沐清风就JiNg神的睡不着了。然後就开始浮想联翩了，程瑶迦、程英的影子不断的在他的脑子里来回的出现，一会儿是程瑶迦向他招招手，妩媚的笑着，一会儿是程英修长曼妙的身姿向他走了过来。
接着又是陆无双可Ai的眼睛眨啊眨的看着他。
忽然间，又出现了李莫愁杏目桃腮，温柔的看着他，然後就是眼圈泛红，柔情百媚的说：“清风，莫愁找你找的好辛苦，你不要再生莫愁的气了，好吗？只要你能原谅莫愁，人家甘愿领受家法，任你打来任你骂……”
接着就是道袍轻轻退去………
这下沐清风更是睡不着了，坐起来长叹一声，这是半夜三更的被狐媚袭扰了道心了，这可不行，桃花烟瘴岂能沾染到他清澈如水的道心。
於是乎，沐清风就盘坐在床上，开始静下心来，修炼起内功了，然後就感应到了丹田三GU内力的存在。
第一GU内力是那在重yAng0ng藏经楼里学到的无名心法口诀，这GU内力浑厚JiNg纯。
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